100+ Soal PAT PJOK Kelas 7 dan Jawabannya I Part 3
Pada artikel kali ini saya akan berbagi 100+ Soal PAT PJOK Kelas 7 dan Kunci Jawabannya I Part 3 kepada anda semua.
Silahkan simak di bawah ini :
31. Pengambilan napas pada renang gaya dada dilakukan pada saat...
A. Posisi tangan ada di bawah
B. Posisi kaki sedang rileks
C. Kepala sejajar dengan permukaan air
D. Mulut sejajar dengan permukaan air
Jawaban : C
32. Zat yang diperlukan oleh tubuh dan berasal dari makanan itu disbeut....
A. Zat makanan atau zat gizi
B. Hidrat arang atau karbohidrat
C. Lemak
D. Protein
Jawaban : A
33. Dibawah ini buah-buahan yang paling tinggi mengandung vitamin C adalah.....
A. Jeruk
B. Jambu biji
C. Jambu air
D. Lemon
Jawaban : B
34. Di bawah ini makanan yang banyak mengandung karbohidrat kecuali....
A. Gandum
B. Telur
C. Jagung
D. Beras
Jawaban : D
35. Zat gizi makanan yang berfungsi sebagai zat tenaga adalah.....
A. Protein, minireal dan lemak
B. Lemak, protein dan hidrat arang
C. Vitamin, mineral dan protein
D. Protein, mineral dan air
Jawaban : B
36. Upaya untuk menunjang tercapainya pepatah “men sana in copore sana” selain cukup kandungan gizi dalam konsumsi makanan, harus ditunjang dengan.....
A. Olahraga secara teratur
B. Makan-makanan yang bergizi
C. Istirahaat yang cukup
D. Tidur yang di malam hari saja
Jawaban : A
37. Berbicara tentang makanan sehat selain mutu gizi, faktor yang perlu pula mendapat perhatian adalah.....
A. Kualitas makanan
B. Kuantitas makanan
C. Cara penyajian makanan
D. Kebersihan makanan
Jawaban : B
38. Perhatikan zat gizi di bawah ini!
1. Lemak
2. Protein
3. Mineral
4. Vitamin
5. Air
Pembentukan sel-sel baru diperlukan untuk membangun bagian-bagian tubuh misalnya otot, tulang, darah, otak, dan organ-organ tubuh lainnya. Zat gizi yang termasuk dalam zat pembangun adalah nomor......
A. 1,2,3
B. 1,4,5
C. 2,3,5
D. 2,4,5
Jawaban : C
39. Pada tingkat berat kita mengenal dua bentuk kekurangan kalori dan protein. Penyakit akibat kekurangan kalori disebut....
A. Kwashiorkor
B. Marasmus
C. Kurang zat gizi makanan
D. Kurang kalori protein
Jawaban : B
40. Sebagai zat pengatur mineral berfungsi antara lain sebagai berikut adalah kecuali....
A. Keseimbangan asam basa
B. Dalam proses pembekuaan darah
C. Dalam pengangkutan oksigen dari paru-paru ke jaringan tubuh
D. Mengangkut CO2 dari jaringan tubuh jantung
Jawaban : D
41. Tuliskan urutan gerak dasar teknik menangkap bola lambung dalam permainan kasti...
Jawaban :
Gerakan menangkap bola melambung
a. Perhatikan arah lambungan bola
b. Arahkan kedua tangan pada bola
c. Telapak tangan membentuk corong menghadap ke atas
d. Pandangan ke arah bola datang
e. Tangkap bola dengan kedua tangan
42. Tuliskan empat gerak dasar spesifik dalam permainan tenis meja!
Jawaban :
Gerak dasar spesifik permainan tenis meja
a. Gerak memegang bet (grip)
b. Derak siap sedia (stance)
c. Gerakan kaki (footwork)
d. Gerakan pukulan (stroke)
43. Renang gaya dada pada dasarnya dapat ditiinjau dari empat gerakan. Tuliskan keempat gerakan spesifik tersebut!
Jawaban :
Gerak dasar spesifik renang gaya dada
a. Posisi tubuh
b. Gerakan kaki
c. Gerakan lengan
d. Gerakan pernapasan
e. Koordinasi gerakan
44. Zat yang diperlukan dalam tubuh dan berasal dari makanan itu disebut zat makanan atau zat gizi. Tuliskan keenam macam zat makanan atau zat gizi tersebut!
Jawaban :
Zat yang diperlukan tubuh
a. Hidrat arang/ karbohidrat
b. Lemak
c. Protein
d. Mineral dan garam-garam
e. Vitamin
f. Air
45. Isilah kolom-kolom kosong yang berkaitan dengan fungsi dan sumber-sumber vitamin!
Jawaban :
- Sebelumnya : 100+ Soal PAT PJOK Kelas 7 dan Jawabannya I Part 2
- Sebelumnya : 100+ Soal PAT PJOK Kelas 7 dan Jawabannya I Part 1