100+ Soal Ujian Sekolah PJOK SMP dan Jawabannya I Part 2
Hallo sobat semuanya pada artikel kali ini admin akan berbagi 100+ Soal Ujian Sekolah PJOK SMP dan Jawabannya I Part 2 kepada anda semuanya.
Simak di bawah ini baik-baik :
16. Satu hal yang harus dilakukan oleh pelari jarak menengah . . . .
A. Berlari secepat mungkin dari start sampai finish.
B. Saat melangkah angangkatlah lutut/paha setinggi mungkin.
C. Frekuensi langkah kaki tidak terlalu cepat untuk menghemat tenaga.
D. Berlari dengan merubah-rubah irama lari.
Jawaban : C
17. Beberapa teknik dasar pegangan raket (grip) pada permainan bulu tangkis adalah . . . .
A. Forehand grip, Backhand grip, American grip, dan Combination /gabungan grip.
B. Forehand grip, Backhand grip, Yunani grip, dan Combination/gabungan grip.
C. Fenholder grip, Forehand grip, Yunani grip, dan Combination/gabungan grip.
D. Tank grip, Fenholder grip, Forehand grip, dan Backhand grip.
Jawaban : A
18. Bentuk pukulan yang menghasilkan shuttlecock meluncur tipis dibibir net dan masuk ke daerah lawan dalam permainan bulu tangkis dikenal dengan pukulan . . . .
A. Lob serang
B. Smash
C. Drifet
D. Dropshot
Jawaban : D
19. Seorang pemain tenis meja memegang bet dengan tangan kanan lalu ia memukul bola dari sebelah kiri badan-nya, istilah untuk jenis pukulan yang dilakukan oleh pemain tenis meja tersebut adalah . . .
A. Pukulan forehand
B. Pukulan backhand
C. Pukulan drifet
D. Pukulan servis
Jawaban : B
20. Berikut ini beberapa teknik dasar yang ada dalam permainan bola kecil kasti . . . .
A. Melempar, menembak dan memukul .
B. Memukul, menangkap dan melempar.
C. Memukul, melempar dan menahan.
D. Menembak, memukul dan menangkap.
Jawaban : B
21. Olahraga pencak silat merupakan salah satu kebudayaan asli Bangsa Indonesia, organisasi yang membidangi olahraga pencak silat di Indonesia adalah . . . .
A. PRSI
B.. Persilat
C. PASI
D. IPSI
Jawaban : D
22. Tujuan gerak menangkis dalam olahraga pencak silat adalah . . . .
A. Membendung setiap pukulan dan tendangan lawan.
B. Menghindari pukulan lawan.
C. Menghindari tebasan lawan.
D. Menghindari tendangan lawan.
Jawaban : A
23. Perhatikan gambar di bawah ini !
Gambar A menunjukan jenis pukulan . . . . .
A. Samping
B. Depan
C. Bandul
D. Bawah
Jawaban : B
24. Maksud dan tujuan Program latihan fisik harus direncanakan dengan baik dan benar adalah . . . .
A. Untuk meningkatkan kesegaran jasmani dan kemampuan fungsional dari sistem organ tubuh.
B. Untuk meningkatkan kerja otot diseluruh tubuh.
C. Untuk mengefektifkan waktu dan biaya.
D. Untuk menangkal datangnya serangan penyakit
Jawaban : A
25. Kelincahan merupakan salah unsur kebugaran jasmani yang dapat dilatih dengan bentuk latihan ...
A. Up hill
B. Lari cepat
C. Shuttle run
D. Lari naik turun tangga
Jawaban : C
26. Kemampuan tubuh seseorang mengubah arah dengan cepat dan tangkas tanpa kehilangan keseimbangan merupakan pengertian dari . . . .
A. Daya tahan otot
B. Kecepatan
C.Kelincahan
D. Daya ledak otot
Jawaban : C
27. Jenis olahraga di bawah ini sangat memerlukan unsur kelenturan/fleksibelitas tubuh yang tinggi . . . .
A. Bulutangkis
B. Senam Lantai
C. Senam irama
D. Senam Aquatik
Jawaban : B
28. Posisi jongkok, kedua kaki rapat, dan tumit diangkat, kepala menunduk dan dagu rapat ke dada, kedua tangan bertumpu sejajar dilantai merupakan tahapan gerak awal dalam melakukan . . . .
A. Guling depan
B. Guling depan
C.Hand spring
D. Hand stand
Jawaban : A
29. Perhatikan gambar di bawah ini,
Kesalahan yang sering dilakukan pada saat melakukan gerakan loncat kangkang senam lantai adalah . . . .
A. Awalan lari cepat.
B. Tolakan kedua kaki tidak bersamaan.
C. Peti lompat tercapai dengan baik.
D. Tumpuan pada pangkal peti lompat.
Jawaban : B
30. Perhatikan gambar berikut:
Satu rangkaian gerak dalam senam lantai biasanya terdiri dari beberapa gerakan yang dimulai dengan forward roll, handstand, bridge, cartwheel dan ditutup dengan handspring. Gambar di atas menunjukkan salah satu gerakan senam lantai yang dikenal dengan istilah:
A. Forward Roll
B. Back Roll
C. Handstand
D. Cartwheel
Jawaban : D